抜け毛・薄毛・脱毛症の自己チェック
薄毛、抜け毛が気になったら、脱毛症の危険度を自己チェック！してみましょう。
３つ以上、思い当たったら要注意です。
■抜け毛・薄毛・脱毛症の危険度を自己チェック
１・父や祖父がハゲている。
２．最近、髪の毛が細くなったと感じる。
３．ヒゲが濃い。胸毛がある。
４．頭皮が脂っぽい。フケが出やすい。
５．頭皮が硬い。頭皮が張っている感じがする。
６．洗髪が嫌い。毎日洗わない。洗っても、さっと済ませてしまう。
７．イライラしやすい。
８．生活が不規則。寝るのが遅い。睡眠不足。
９．気苦労が多い。
１０．肉が好きで、野菜が嫌い。
１１．毎日、酒を飲む。
１２．タバコを毎日３０本以上吸う。
遺伝的な要素は変えようがありませんが、
２〜４の男性ホルモン関連は病院で処方を受けることで改善が期待できます。
５〜１２は生活習慣を変える事で改善できます。
あれこれ心配するよりも、まず実行することです。